足マッサージ機器に適した製品とサービス
健康な成人にとって、EMSフットマッサージャーは、使用説明書に従って使用すれば安全であると考えられています。ただし、使用してはいけない状況がいくつかあります。ペースメーカーやその他の能動型インプラント、妊娠、てんかん、急性血栓症、足の開放創などです。このセクションでは、機器の技術的な側面、その限界、および問題の認識方法について説明します。
EMSは実際にはどのような活動をしているのですか？
EMSとは、電気筋肉刺激の略です。弱い交流電流が足裏とふくらはぎの2つの接点から流れ、筋肉を制御する神経を刺激することで、意識的な努力なしに筋肉が収縮します。この刺激により、ピリピリとした感覚や痙攣が生じ、初めて体験する際は違和感を覚えるかもしれません。
安全上の重要なポイント：電流は2枚のプレート間を最短経路で流れます。足踏み式装置の場合、電流は下半身にとどまります。両足が装置にしっかりと乗っており、両手をもう一方の接点として使用していない限り、電流は胸部を通過することはありません。
使用すべきでない人
- ペースメーカー、除細動器、インスリンポンプ。 最も重要な除外事項：電場は能動型インプラントに干渉する可能性があります。EMS機能付きマッサージチェアにも同様のことが当てはまります。詳細は[リンク/参考文献]をご覧ください。 マッサージチェアとペースメーカー.
- 妊娠。 有害性が証明されたからではなく、有害性を排除できないからである。そのため、製造業者はその使用を禁止している。詳細はこちら： 妊娠中の足マッサージャー.
- てんかん。 電気刺激が引き金となる可能性が考えられる。
- 急性血栓症または血栓症の疑い。 脚のマッサージ全般に言えることですが、まずは医師に相談してください。
- 足に開いた傷、湿疹、新しい手術痕がある。 傷ついた皮膚に電気を流すのは不快で、制御も難しい。
- 脚に埋め込まれた金属インプラント。 一般的に禁止されているわけではないが、事前に確認しておくべき理由の一つだ。
重要な安全上の注意: ペースメーカーを装着している方には適していません。
糖尿病患者など、足の感覚が鈍っている人は、特別なケースとなる場合があります。彼らは、足の甲が高すぎることに気づくのがかなり遅い段階になることがあります。このトピックについては、別の記事で詳しく解説しています。 足裏マッサージ器は糖尿病患者に適していますか？.
どのような副作用が起こりますか？
正しく使用すれば、副作用は軽度で一時的なものです。
足マッサージ機器に適した製品とサービス
- 最初の数回の使用後、特に設定が高すぎると、ふくらはぎが痛くなることがあります。
- 接触部位の皮膚が赤くなることがあります。通常は1時間以内に消えます。
- 数分間続く、ピリピリとした感覚。
- 筋肉のけいれんはまれで、ほとんどの場合、長時間使用した場合に発生します。
激しい痛み、持続的なけいれん、めまい、動悸などの症状が現れた場合は、服用を中止してください。これらは薬に慣れる過程で起こる症状ではありません。
安全な使用方法
- 一番低いレベルから始めて、徐々にレベルを上げていきましょう。最高レベルに到達することが目標ではありません。
- 15分から20分で十分です。所要時間については、以下に説明します。 フットマッサージャーはどのくらいの時間使用できますか？.
- 裸足で、足が乾いている状態が望ましい。靴下は炎症を抑えるが、湿気は炎症を不均一に悪化させる。
- 金属製の椅子に座っている時や、皿に手を置いている時はダメだ。
- 運転中は避けてください。また、食後すぐも避けてください。
このデバイスでできないこと
EMSは筋肉を刺激するものであり、医療処置や理学療法に取って代わるものではありません。原因不明の症状の場合は、診断が最後の手段ではなく、最初のステップとなるべきです。神経系の問題に対する機器をお探しの方は、この記事に情報が掲載されています。 多発性神経障害に適したマッサージ機器はどれですか？.
デバイス自体は マッサージャー40人以上が試用できる。 場所.
要するに
- 健康な成人にとって、指示に従えば、足への電気刺激療法（EMS）は安全であると考えられています。
- 明確な除外事項：活動中のインプラント、妊娠、てんかん、急性血栓症、開放創。
- 電流はプレート間にとどまり、したがって下半身にとどまる。
- 一般的な副作用としては、筋肉痛、皮膚の発赤、しびれなどが挙げられます。
- 激しい痛み、持続的なけいれん、めまい、動悸を感じた場合は、直ちに使用を中止してください。
足マッサージ機器に適した製品とサービス
NAIPO編集チームより ハンブルク出身のマッサージと製品の専門家
Alsterwell GmbHは、10年以上にわたりマッサージ技術を専門としており、自社工房と試用可能なショールームを所有する、製品エキスパート、サービス技術者、そしてマッサージ愛好家の集団です。
NAIPO共同創設者、デビッド・エバーストによるレビュー
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