ハンブルクに適した製品とサービス
午後1時、ハーフェンシティ：キーボードの横にはサンドイッチ、その隣には3杯目のコーヒー、画面はまだ動いている。これは休憩とは言えない。本当の休憩とはどんなものか、そしてなぜ30分で十分なのか、ここで読んでみよう。
休憩を休憩たらしめるものは何か
休憩とは、仕事がない状態を指すのではない。それは変化である。その違いを生み出すのは、次の3つの要素だ。
- 建物から出てください。 場所が違えば、光も空気も違う。脳は「さあ、何か別のことをしよう」という信号を受け取る。デスクで食事をする人は、精神的にメールの受信箱に囚われたままなのだ。
- 新たな刺激を与えるのではなく、既存の刺激を変化させる。 昼休みをスマホに費やしても休息にはならない。それはただの画面を見るだけだ。休息とは、刺激が減った時に始まるものであり、それ以上でもそれ以下でもない。
- 少しの間、意識的にリラックスしてください。 仮眠、目を閉じて数分間過ごすこと、あるいはマッサージ。大切なのは方法ではなく、体がリラックスする必要があるということだ。
3杯目のコーヒーは午後の眠気を紛らわせることはできるが、完全に解消するわけではない。眠気は覚めるが、回復させることはできない。多くの人が午後にその違いに気づく。しっかり休憩を取った後は、まるで2度目の朝を迎えたような気分になるが、もう1杯エスプレッソを飲んでも、最初の朝の延長に過ぎないのだ。
パワーナップのルールはシンプルです。短時間にすること。深い眠りを目指すのではなく、何もせずに数分間過ごすことが大切です。デスクワークのように座る必要のない、ゆったりとした肘掛け椅子があれば、どんなアプリよりも効果的です。
30分分の請求書
30分は短く感じるかもしれない。ハーフェンシティでは距離が短いので、それで十分だ。
NAIPOリラックスラウンジは、ウーバーゼークヴァルティエから徒歩圏内のAm Grasbrookpark 1にあります。そこへ向かう道のり自体が、運動、日光浴、そしていつもとは違う景色を楽しむための、まさに休暇の一部です。
ハンブルクに適した製品とサービス
昼休み用に作られた リラックスラウンジライトこちらはオープンスペースタイプです。個室はありませんが、マッサージチェアをより手軽に、よりリーズナブルな価格でご利用いただけます。到着したら、席に着いてプログラムを開始してください。完全に静かな環境をご希望の場合は、エアコン完備の個室をご予約ください。個室では、室内タブレットで照明や温度を調整したり、飲み物を注文したりできます。どちらのオプションも… リラックスラウンジの概要.
予約はオンラインで分単位で、オフィスからでも思いつきで予約できます。到着すると、椅子が用意されており、あなたが座る必要はありません。着替えも、待ち時間も、受付での雑談も不要です。到着から、椅子に座る時間、そして戻ってくるまで、すべて30分以内に収まります。このプランがうまくいくのは、すべてのステップが予測可能だからです。まさにこの点が、「ちょっと席を外すだけ」という、結局デスクに戻ってしまうような休憩とは一線を画しています。
法人会員について
さて、ハーフェンシティの多くの住民を納得させるであろう重要なポイントは、新規の会員登録は不要だということです。リラックスラウンジは、Wellpass、Urban Sports Club、Hansefit、Classpassの提携パートナーです。これらの会員資格のいずれかが勤務先を通じて付与されている場合、利用料金は無料となります。
これは昼休みのあり方を根本的に変える。これまで終業時間後に限られていた会社のジム会員権が、12時半にも利用できるようになる。チケットは不要で、入り口で迷うこともない。予約をして会員証を提示すれば、あとはオフィスに戻るだけだ。
実用的な副次的効果として、会員特典がより利用されるようになる。「もっと休憩を取ろう」という良い意図が、カレンダーにしっかりと書き込まれるようになるのだ。
チーム向け
休憩を取る文化は、孤立した状態ではなかなか育まれません。チーム全員が自分のデスクで食事をすれば、どんなに意図があろうとも、それは画面越しのランチになってしまいます。始めるには、同僚2人、決まった曜日、スケジュールされた休憩時間など、皆で一緒に行う方が簡単です。そうすれば、習慣は自然と定着していきます。
リラックスラウンジではチームイベントも開催しており、 企業向けB2Bソリューション.
よくある質問
通常の昼休みで訪問するには十分でしょうか？
はい。ラウンジはウーバーゼークアルティエから徒歩すぐの場所にあり、予約は分単位で受け付けています。リラックスラウンジライトは、短時間のご利用に最適な設計となっています。ラウンジへの移動、マッサージ、そして帰りまで、すべて30分以内に収まります。
これはWellpass、Urban Sports Club、Hansefit、またはClasspassと連携して動作しますか？
はい。4社すべてがリラックスラウンジの提携企業です。既存の企業会員資格でラウンジをご利用いただけますので、別途会員登録は必要ありません。
Muss ich im Voraus buchen?
いいえ。オンライン予約は分単位で計画でき、たとえ昼間の倦怠感が始まっていても、思い立った時にすぐに利用できます。
ハンブルクに適した製品とサービス
よくある質問
NAIPO編集チームより ハンブルク出身のマッサージと製品の専門家
Alsterwell GmbHは、10年以上にわたりマッサージ技術を専門としており、自社工房と試用可能なショールームを所有する、製品エキスパート、サービス技術者、そしてマッサージ愛好家の集団です。
NAIPO共同創設者、デビッド・エバーストによるレビュー
