携帯型マッサージャー関連製品およびサービス
作業療法において、手のマッサージは目的となることは稀で、ほとんどの場合、準備段階として行われます。運動を始める前に組織をより柔軟にするため、運動は常に必要となるからです。この関連性を理解している人は、自宅で機器をより効果的に活用することができます。
作業療法が手に及ぼす影響
手の作業療法は、握る、持つ、放す、力の調節といった機能に焦点を当てています。治療は、怪我や手術後、関節疾患、脳卒中後、神経損傷などの場合に行われます。
治療の中核は、運動療法と日常生活動作の習得です。これに加えて、装具の使用、関節保護に関するアドバイス、温熱療法、セラピストによる運動療法、マッサージなどの受動的な治療法が行われます。
なぜ「マッサージ」という言葉は表に書かれていて、裏には書かれていないのですか?
温かく柔らかくなった組織は、冷たく硬くなった組織よりも動かしやすい。だからこそ、マッサージはセッションの最初のステップとなるのだ。マッサージによって、その後のエクササイズに必要な柔軟性が生まれる。
この原理は家庭での使用にも当てはまります。マッサージ器は、使用後に手を動かすことで最も効果を発揮します。5分間マッサージ器を使用した後、5分間は開閉したり、指を広げたり、親指で指先を触ったりしてください。逆に、マッサージだけを行うと、心地よい体験にはなりますが、翌日には何も変化はないでしょう。
自宅でできること
- 時系列順。 まず温めて、次にマッサージして、それから動かす。逆ではない。
- 短いセッションが多い。 1日に2回10分間行う方が、週に1回30分間行うよりも効果的です。
- 前腕もその一部です。 指の筋肉は手ではなく、そこに位置している。
その手順は記事に記載されています。 自分でハンドマッサージをしましょう.
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採用できないもの
診断が必要なものはすべて、医師の診察が必要です。手術後、腱修復後、神経損傷後、または脳卒中後には、担当医がどのようなマッサージが許容されるか、またいつ開始できるかを判断します。不適切なマッサージは、特定の時間帯に行うと深刻な害を引き起こす可能性があります。
この機器は、副木や運動指導の代わりとなるものではありません。治療器具ではなく、準備のための補助具です。この分類はマッサージ機器全般に当てはまり、記事の中で詳しく説明されています。 マッサージ機器は危険ですか?.
デバイスが特に価値がある場合
これは特に、通常マッサージを行う側の手が影響を受けている場合に当てはまります。両側に症状があったり、握力が不十分だったりすると、自分でマッサージを行うことはほとんど不可能になり、誰もできない部分を機器が担うことになります。
日常的な介護をしたいけれど、しっかりとしたハンドマッサージをするだけの体力がない介護者や家族にも、同様のことが言えます。デザインの選択は、個々のニーズによって異なります。 デバイスファインダー 1;選択は以下 マッサージ.
ほぼ必ず含まれる3つのエクササイズ
- ファウストとファン。 ゆっくりと拳を握り、次に指をできるだけ広げます。これを10回繰り返します。指の関節の可動域全体を1回動かしてください。
- 親指の対向運動。 親指の先端を、指先ごとに順番に動かしてください。この動きがなければ物を掴むことはできません。また、親指の付け根関節の変形性関節症では、この動きが最初に失われます。
- 手首を曲げたり伸ばしたりしてください。 前腕をテーブルに置き、手をテーブルの端にかけ、ゆっくりと上下に動かしてください。こうすることで、タイピングによる緊張が和らぎます。
この3つのステップを合わせると2分ほどで済み、マッサージの後に行う部分です。マッサージだけをして動かない人は、半分しか仕事をしていないことになります。
誰が費用を負担するのか
作業療法は適切な診断に基づいて処方され、健康保険の対象となります。一方、家庭用マッサージ機器は自費購入となり、一般的に保険適用外です。これは機器の使用を否定するものではなく、まずは処方された治療法をすべて試すべき理由を示すものです。
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