背中マッサージ器関連製品およびサービス
マッサージベルトは腰に巻き付けて、外側から内側へと作用します。指圧器のように回転するノードを使うのではなく、振動、圧迫、温熱によって効果を発揮します。そのため、他のタイプのマッサージ器では届きにくい腰の下部に最適です。
なぜ枕ではなくベルトなのか？
腰部は湾曲しています。直線的なマッサージでは、湾曲の最も高い部分しか触れることができず、残りの部分は触れられません。ベルトは体にぴったりとフィットするため、接触面全体に圧力を分散させることができ、より効果的にマッサージできます。
2つ目の利点は、動きやすさです。ベルトは腰に巻くだけで、立ったり歩いたりしている時でも体に留まります。一方、クッションは寄りかかる必要があります。
これら3つの運用原則を区別するものは何か
- 振動。 小型でアンバランスなモーターが生み出す振動は、筋肉の表面を伝わる。心地よいが、深層部への効果はない。
- 圧縮。 空気室やテンションベルトは、圧力を蓄積したり解放したりします。この繰り返しによって、静脈やリンパ液の還流に影響が出ます。
- 暖かさ。 発熱体によって筋肉に熱が伝わります。熱は、機械的な動作が始まる前に筋肉の緊張を和らげます。
ほとんどのベルトはこれら2つを組み合わせています。この分野で練り込みと熱を組み合わせた装置の一つは... 腰部マッサージ器その他の種類は以下に記載されています バックマッサージャー.
ベルトの用途ではないもの
マッサージベルトは、お腹を引き締める方法としてよく宣伝されています。しかし、この主張を裏付ける確かな証拠はありません。外部からの振動は脂肪組織を分解するものではなく、使用直後の測定値の変化は、脂肪の減少ではなく水分貯留によるものです。
同様に、ベルトは支持装具の代わりにはなりません。医師の処方による包帯を巻いている人が、それをマッサージ器具に置き換えることはできません。一方は安定させ、もう一方は緩めるものであり、これらは相反する機能です。
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装着時に考慮すべき事項
ベルトは、ウエストの位置で、下端が骨盤を締め付けない状態が正しいフィット感です。位置が高すぎると最後の肋骨を圧迫し、低すぎると腸骨稜を圧迫します。どちらの場合も、10分後には痛みを感じるでしょう。
バックルはぴったりと締めるべきですが、きつく締めすぎてはいけません。目安としては、ベルトと腹部の間に手のひらがすっぽり入るくらいの余裕が必要です。締めすぎると、エアチャンバーが既に存在する抵抗に逆らって作動することになります。
存在しないべき時
急性腰痛、発熱、患部の最近の怪我、妊娠中の場合は、まず医師に相談してから判断してください。腎臓は脇腹の皮膚表面に近い位置にあるため、既知の腎臓疾患がある場合も同様です。
ペースメーカーを装着している方は、その使用について医師と相談してください。記事では、その留意事項について説明しています。 ペースメーカー付きマッサージ器 背面にも同様に塗布してください。
重要な安全上の注意: ペースメーカーを装着している方には適していません。
連続してどれくらいの時間
通常は15分から20分程度で、ほとんどのベルトはこの時間内に自動的に電源が切れます。それ以上長く使用しても効果はなく、この時間を超えると筋肉は刺激に反応しなくなります。
定期的に行うことは、長時間行うよりも効果的です。1日に2回、10分間行う方が、週に1回、30分間行うよりも、筋肉の緊張緩和に顕著な効果があります。その理由は、ストレッチ運動と同じです。体は、時間の長さではなく、繰り返しによって効果を発揮するからです。
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NAIPO編集チームより ハンブルク出身のマッサージと製品の専門家
Alsterwell GmbHは、10年以上にわたりマッサージ技術を専門としており、自社工房と試用可能なショールームを所有する、製品エキスパート、サービス技術者、そしてマッサージ愛好家の集団です。
NAIPO共同創設者、デビッド・エバーストによるレビュー
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