マッサージガン関連製品およびサービス
顎の筋肉自体には非常に慎重に装着できますが、顎関節には装着できません。その差はわずか数センチであり、そこにリスクが潜んでいます。夜間の歯ぎしりや顎の痛みに悩まされている方は、器具を使用する前に原因を検査してもらうべきです。これがこの器具の限界です。
どの筋肉のことですか？
咬筋は下顎の側面、耳から指2本分ほど前方に位置しています。軽く噛み締めると、指の下で膨らむ筋肉が咬筋です。歯ぎしりがひどい場合は、咬筋は硬くなり、圧力に敏感になります。
その真上、耳の正面には顎関節があります。そこには筋肉はなく、関節と骨だけです。銃はそこにあってはならないものです。
ここで特別な注意が必要な理由
- 組織は少ない。 筋肉層は薄く、そのすぐ下に骨がある。
- 治安の悪い地域です。 耳、唾液腺、顔面神経は互いに近接して位置している。
- 関節そのもの。 関節への衝撃は、症状を緩和するどころか、悪化させる可能性がある。
- 頭部。 この装置は、たとえ低出力設定であっても、決して頭蓋骨の上に置いてはいけません。
立ち入り禁止区域の完全なリストは記事に記載されています。 マッサージガンは危険ですか？.
どちらかといえば、こんな感じだ。
- 最も柔らかいアタッチメント、つまり枕やフォーム材を使用してください。円錐形やフォーク形は絶対に使用しないでください。
- 最低レベル。例外なく。
- 片側につき最大10秒から15秒。
- 咬筋のみに塗布し、耳から指2本分以上離れた位置に塗布してください。
- 耳鳴り、めまい、関節痛、顔面のしびれなどの症状が現れた場合は、直ちに使用を中止してください。
この記事では、どのエッセイがどのような目的のために書かれたものかを説明している。 マッサージガン用アタッチメント.
通常、より効果的なのは
歯ぎしりが原因で顎関節に問題が生じた場合、対処法は明確です。まず原因を特定し、次に治療を行います。これには、歯科検診、多くの場合ナイトガードの使用、そして理学療法が含まれます。これらは効果が実証されている治療法です。
マッサージガン関連製品およびサービス
さらに、簡単なことでも効果があります。例えば、顎の筋肉を温めたり、日中意識的に歯をリラックスさせたり、首のケアをしたりすることです。首の緊張と顎のトラブルには密接な関係があるため、詳しく調べてみる価値があります。 テキストネック対策用ネックマッサージャー.
正直な評価
咬筋に対するマッサージガンの有効性を裏付ける研究は存在しません。存在するのは体験談のみで、その効果はまちまちです。試してみる場合は、治療ではなくあくまで実験として捉え、2週間経っても改善が見られない場合は医師に相談してください。
この段階では、自分の指の方が優しく、コントロールしやすいでしょう。咬筋に指先2本で円を描くようにマッサージし、片側1分ずつ行います。こうすることで、衝撃を与えることなく同じ組織に働きかけることができます。
まったくない
急性歯痛、歯科手術や顎の手術後、炎症、顔面腫脹、原因不明の耳鳴り、顔面麻痺などの症状が現れた場合は、医師または歯科医師の診察を受ける必要があります。参照… 手術後のマッサージ.
ピストルが対象とする大きな筋肉群のためのデバイスは、 マッサージガン ウントデン マッサージャー40人以上が試用できる。 場所.
要するに
- 咀嚼筋は、細心の注意を払えば使用できます。顎関節は、使用しないでください。
- 最も柔らかいアタッチメントを使用し、設定を最低にして、片側につき10秒から15秒以内とする。
- 耳から指2本分以上離してください。
- 歯ぎしりをする場合は、まず歯科医に相談してください。多くの場合、スプリントが適切な解決策となります。
- この段階では、自分の指先はより柔らかく、コントロールしやすくなっています。
マッサージガン関連製品およびサービス
NAIPO編集チームより ハンブルク出身のマッサージと製品の専門家
Alsterwell GmbHは、10年以上にわたりマッサージ技術を専門としており、自社工房と試用可能なショールームを所有する、製品エキスパート、サービス技術者、そしてマッサージ愛好家の集団です。
NAIPO共同創設者、デビッド・エバーストによるレビュー
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